2 мая – Всемирный день по борьбе с бронхиальной астмой
Бронхиальная астма – одна из самых распространенных хронических неинфекционных патологий на планете, которой во всем мире страдают порядка 348 млн. пациентов.
При этом заболевании в бронхах происходит воспаление, приводящее к их спазму, отеку и накоплению слизи. Болезнь проявляется затруднением дыхания, чувством тяжести в груди, появляются свисты и хрипы в грудной клетке, кашель, иногда даже удушье. Причиной воспаления могут стать микробы, но чаще всего оно возникает в результате контакта человека с аллергенами и веществами, раздражающими легкие.
Важно знать факторы риска заболевания, к которым относятся:
- генетическая предрасположенность
- пол (в детском возрасте заболевание чаще развивается у мальчиков, в подростковом и взрослом – у женщин)
- ожирение
- экологические факторы
- аллергены: клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, аллергены тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, грибковые аллергены
- инфекции (преимущественно вирусные) – вот почему так важно регулярно прививаться от гриппа
- профессиональные факторы
- курение (важно: как активное, так и пассивное курение одинаково опасны!)
- особенности питания, в том числе: повышенное потребление продуктов высокой степени обработки, увеличенное поступление омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты и сниженное – антиоксидантов (в виде фруктов и овощей) и омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты (в составе жирных сортов рыбы).
Как видим, существуют факторы развития бронхиальной астмы, которые мы не в силах изменить (пол, возраст, наследственность), но все же превалируют риски, которые можно существенно снизить, изменив образ жизни.
Так давайте позаботимся о легкости своего дыхания!
