Кажется, все мы свыклись с мыслью, что с возрастом (с большой вероятностью) нам поставят диагноз «артериальная гипертензия». Сегодня фраза «Такое давление – это норма в вашем возрасте» стала обыденной. В социальных сетях мы часто встречаем посты с тонометром и таблетками под надписью: «возраст после тридцати»

Врачи постоянно призывают пациентов контролировать артериальное давление, рассказывают о гипертонии как о важном факторе риска инфарктов, инсультов, хронической сердечной и почечной недостаточности, хронической ишемии головного мозга и так далее.

А что, если вы услышите, что возрастная гипертония – это не обязательное условие старения?

Проведенное среди коренных народов Венесуэлы исследование показало, что на уровень артериального давления оказывает влияние в большей степени образ жизни.

Дело в том, что исследование проводилось в изолированных сообществах охотников-собирателей. Стиль их жизни мало похож на современный стиль жизни западного человека (они много двигаются, мало едят соли и сахара, диета богата клетчаткой).

По результатам исследования у жителей изучаемых групп людей не было выявлено типичное для современного человека увеличение показателей артериального давления с возрастом. Между тем, разница в показателях с жителями Запада отмечалась уже в детском возрасте.

Давайте ещё раз прочтём предыдущий абзац и сделаем правильный вывод…

Более подробно о профилактике артериальной гипертонии читайте на сайте takzdorovo.ru

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/serdce-i-sosudy/o-profilaktike-arterialnoy-gipertonii/